Energiboost i Klimakteriet
Förstå din kropp och få tillbaka orken
Känner du igen dig?
Du är trött - även fast du sovit
Orken räcker bara till det som måste göras.
Jobb, familj, allt runt omkring… men inte till dig själv.
Du känner knappt känner igen dig själv längre.
Du har börjat märka att kroppen inte fungerar som förut.
Sötsug som kommer från ingenstans.
Vikten som sakta smyger sig på.
Du vet att du behöver ta tag i det, men du vet inte var du ska börja.
Föreställ dig detta…
Att vakna med energi i kroppen.
Att orka mer än bara det som måste göras.
Att ha lust att träffa vänner igen, utan att det känns som ett måste.
Att känna att du har ett eget liv, inte bara ansvar.
Att förstå din kropp, istället för att kämpa emot den.
Att känna dig lättare, piggare och mer som dig själv igen.
Föreställ dig detta…
Att vakna med energi i kroppen.
Att orka mer än bara det som måste göras.
Att ha lust att träffa vänner igen, utan att det känns som ett måste.
Att känna att du har ett eget liv, inte bara ansvar.
Att förstå din kropp, istället för att kämpa emot den.
Att känna dig lättare, piggare och mer som dig själv igen.
Energiboost i klimakteriet är ett 4-veckorsprogram för dig som vill förstå vad som faktiskt händer i din kropp, och vad du ska göra åt det.
Du får enkla, konkreta vanor som fungerar i en redan full vardag.
Inget extremt. Inget som kräver mer av din energi. Bara rätt saker, i rätt ordning.
Så att du kan få tillbaka din energi, steg för steg.
Jag heter Tess, och är...
hälsocoach och kostrådgivare med fokus på kvinnohälsa.
Jag hjälper kvinnor i klimakteriet att förstå sin kropp och få tillbaka sin energi, utan att behöva kämpa mer.
Därför vet jag…
Jag vet hur det känns när kroppen plötsligt inte fungerar som den brukar.
Jag har själv varit där...
Jag blev utmattad, och trodde det enbart berodde på mitt stressiga liv, men i efterhand förstod jag att jag var i förklimakteriet.
Hade jag vetat det jag vet idag, hade jag kunnat stoppa det i tid.
Jag hade sluppit bli sjukskriven.
Och det är precis därför jag gör det jag gör idag.
För att du ska få förstå vad som händer i din kropp, innan det går för långt.
Varför detta funkar...
För att du inte behöver fler krav eller pekpinnar.
Du får förståelse för vad som faktiskt händer i din kropp, och varför du känner som du gör.
Och när du förstår det, blir det också lättare att göra rätt saker.
Små, enkla förändringar som passar in i din vardag.
Som ger resultat, utan att du behöver pressa dig själv mer.
För att du inte behöver fler krav eller pekpinnar.
Du får förståelse för vad som faktiskt händer i din kropp, och varför du känner som du gör.
Och när du förstår det, blir det också lättare att göra rätt saker.
Små, enkla förändringar som passar in i din vardag.
Som ger resultat, utan att du behöver pressa dig själv mer.
När du går kursen kan du förvänta dig:
Mer stabil energi under dagen
Mindre sötsug och jämnare blodsocker
En kropp som börjar svara igen
En större förståelse för vad du faktiskt behöver
Att du känner dig mer som dig själv igen
1049 kr
Vad säger andra kvinnor som gått kursen...
Henriette
"Att det inte är fel på mig, det är bara klimakteriet och man ska försöka gilla sitt nya jag."
Ida
"Positivt överraskad över hur mikropauser var så oväntat bra att få in i vardagen! Jag tycker du är fantastisk som håller den här kursen. Jag har redan dragit nytta av första avsnittet och ser framemot fler. Så otroligt bra att man kan se när man har tid."
Mette
"Jag är tacksam för att du är så generös och låter oss ta del av din stora kunskap. Allt har varit jättebra — jag har lärt känna min kropp i förändring på ett annat sätt och tänker snällare tankar om kroppen."
Linda
"Så glad och tacksam över den här kursen — perfekt upplägg när den är online. Man kan ta del av föreläsningarna när det passar och lätt gå tillbaka till sammanfattningarna. Jag har börjat cykla till jobbet igen och känner faktiskt en stor skillnad i energin under dagen."
Sofie
"Att man inte måste göra allt på en gång — det är okej att ta en sak i taget. Mikropauserna har varit guld värda."
Vanliga frågor?
Tar det mycket tid?
Nej, allt är anpassat för att fungera i en redan full vardag.
Måste jag förändra hela mitt liv?
Nej, du jobbar med små, effektiva steg.
När märker jag resultat?
De flesta känner skillnad redan första veckan.
Wellness By Tess
Privacy Policy